Polpettine light

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Polpettine light


Ingredienti

  • g.500 di tritato di vitello
  • g.50 di farina integrale
  • g.100 di yogurt greco
  • 2 cucchiaini di sale aromatizzato alle erbe
  • 1 cipolla
  • foto non disponibile

    Difficoltà Tempo Presentazione

    Esecuzione

    Impastare il tritato con lo yogurt, la farina, il sale e la cipolla tritata finemente. Formare delle polpettine della grandezza di una noce e metterle in una teglia rivestita con la carta forno bagnata e strizzata. Cuocere in forno a 200 per 10 minuti, girare le polpettine e fare cuocere ancora 10 minuti. Servire con insalata verde.

    Suggerimenti

    Questo un piatto veramente poco calorico, senza uova e senza olio.
    Se l'impasto dovesse risultare troppo duro aggiungere un altro p di yogurt. Nella dieta weigt watchers ogni 10 polpettine considerare 8 punti


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